1981年生まれ。札幌市出身、神奈川県厚木市在住。 

 

「想いが伝わる」をテーマに発信するエッセイスト・ライター・ブロガー・講師。

 

北海道教育大学札幌校卒業。 教育方法学専攻、美術科教育法副専攻。

 

2007年より神奈川県の公立小学校に10年間勤務。2009年に結婚、2011年に長男、2013年に次男を出産。 長男が２歳のときに自閉スペクトラム症の診断を受ける。育児休業中、鬱傾向で心療内科を受診。SNSで出会った傾聴に特化した講座で来談者中心療法の基礎理論と実地的なロールプレイを学ぶ。

2015年ブログを開設。お役立ちブログを目指すも敢え無く挫折。その後自分が好きなことを自分のためだけに書く方針に転換、自身のADHDにまつわるエピソードを中心に発信を変更。トピックス掲載時には1日最高45000ＰＶを獲得。

2016年育休から復帰、ADHDである自分の特性をオープンにしながら教員生活を送る傍ら、個人セッションやカウンセリング、イベントを企画・運営（2025年2月現在、「想いが伝わる」コミュニケーションを主題とした講座の受講生は延べ620名以上、その他主催講座・イベント参加者総数は延べ1100名以上）。

2017年3月、より幅広い活動の場を求めて退職、フリーランスに。文章「想いが伝わる文章講座」始め、多数の講座、イベントをサービスとして提供開始。

2018年より講座を主催する傍ら、PR会社のPRディレクター、経営コンサルティング会社のコンサルタントを兼務。その他エステサロン、個人教室など複数の企業・団体・事業者の広報・コンサルタントとしても従事。

SNS発信、メルマガ編集などを担当する他、社報作成、コンサルティング、インタビュー記事作成、プロフィール作成、社史作成など文章力を活かした業務を中心に担当する。

 

同年インクルーシブを楽しく啓発するお祭り「ごちゃまぜフェス」をスタート。PRでNHK放送含む7媒体の取材を獲得する。


2020年よりPR会社、経営コンサルティング会社の業務提携を修了、NPO法人ハイテンション生活介護事業所Jump支援員兼広報ディレクターに就任。

2022年NPO法人ごちゃまぜ設立、代表理事に就任。


現在は文章講座、コンサルティング、ライフコーチングを提供するほか、福祉事業所スタッフ、広報ディレクター、教育誌インタビュー連載担当、講演活動、コラム執筆、エッセイ等執筆など、文章・発信に関わる事業の他、ヨガインストラクター、カウンセラー、会議サポートなど、複数の肩書・パラレルキャリアで多動に活動している。

 

『他人と過去は変えられない』と言われます。しかし、「書く」ことで自分の想いを再確認し、それを伝えていくことで、世界は必ず変わっていきます。

あなたの本質が引き出され、本来のあなたの想いが伝わっていくからです。

自分に向き合い、知り、深めるために。
そして、さらにその先の出会いや活動を広げるために。

2days「想いが伝わる文章発信×パラレルキャリア」の学びを、あなたが一歩前進するきっかけにしていただけたらうれしいです！

発達障害・障害・離婚・福祉・教育・子育て・ダイバーシティなどが得意ジャンル。

また、ジャンル問わず、企業HP、や社報、メルマガの作成・編集も多数経験あり。

 

・2016年conobie公式ライターhttps://conobie.jp/user/529

・2018年度月刊誌実践障害児教育にて「ＡＤＨＤうっかり元教師　いつもココロはあめのちはれ」コラム連載
https://note.com/gochamazefes/m/ma4f873b99f2f

・朝日新聞ＷＥＢ論座寄稿

「ADHDの元教員で自閉っ子の母親が気付いたこと インクルーシブ社会への道のりの第一歩は互いを知ることから」

https://webronza.asahi.com/national/articles/2019062100004.html
※週間一位獲得

・女性のためのWEBコンテンツ35styleにて特集連載掲載中。https://ilike.style/7952

・学研発行 月刊みんなの特別支援教育 インタビュー記事連載中

・ぜんち共済株式会社WEB　ADHDコラム寄稿
https://onl.la/SMYABZx

・東京書籍WEB インタビュー＆ライティング担当
https://tokushi-tobira.jp/special/003.html

・NPO法人ハイテンション メンバーインタビュー
https://note.com/hitension/m/m8dc3930a7283

・Gakken発行　実践みんなの特別支援教育インクルーシブインタビュー連載記事担当2022年～

・健康365 うっかり女子でもちゃっかり生きる　コラム連載 2023年～
https://365college.press/category/column/ameno

 

・株式会社POWER of STYLE様、株式会社一般社団法人終活・相続の窓口様、株式会社ＲＩＳＥ様、ビューティーサロンＡＴＯＭＯＴ様　オフィスあいびぃ様 株式会社イオンファンタジー様　i6コンサルティング社会保険労務士法人　他　企業ＨＰ、リーフレット等の代表挨拶、プロフィール、創業ストーリー、業務内容などのインタビュー・ライティング担当。

 

自身のADHDや息子の自閉についてや、文章講座や発信についての独自理論、共生社会を目指して厚木市と共催で主催しているイベントについての講演や研修、ワークショップ開催を行っています

・2016年 うっかり女子の文化祭＠原宿開催
shizu氏と対談・20名満席開催

・2017年うっかり女子のハロウィンフェス＠本厚木開催

・2018年 あつぎごちゃまぜフェス主催
厚木市・厚木市教育委員会後援事業
277名動員

・2019年 あつぎごちゃまぜフェス主催
厚木市・厚木市教育委員会・神奈川県・厚木自閉症児・者親の会後援
マグカル事業・2020大会応援プログラム
441名動員

・2019年 サンクチュアリ出版主催
ＡＤＨＤうっかり女子ＳＮＳで人生を100倍楽しく生きる方法　トークイベント
35名満席開催

・2020年 杉並区後援 できる！できないじゃない！やってみるんだ展
トークイベント登壇


・2020年 5月 東京工芸大学フィールドワークオンライン授業講師登壇

・2020年11月 厚木市・秦野市共催 女性活躍推進事業 市民講座 「女性happyビジネススキルアップ 文章講座」登壇予定

・2020年11月 厚木市主催 オリンピックパラリンピック推進事業 オンラインセミナー 登壇

・2021年1月　東北公益文化大学 オンライン講演「共生社会ってどんな社会？」

・2021年 6月 東京工芸大学フィールドワーク対面・オンラインハイブリット授業講師登壇

・2021年6月 座間市50周年市民提案事業「夢の学校」想いが伝わるインタビュー講座登壇

・2021年度明蓬館高等学校湘南厚木校 想いが伝わる発信講座 講師/厚木の街つながりプロジェクト コーディネーター

・2022年5月　神奈川県中小企業家同友会ダイバーシティ委員会　登壇・講演

・2022年6月 東京工芸大学フィールドワーク対面・オンラインハイブリット授業講師登壇

・2022年10月　厚木市・秦野市・かなテラス主催
女性のためのビジネススキルアップ講座
【パラレルキャリアを可能にするSNS発信・コミュニケーション講座】登壇

・2023年2月NPO法人小さな森の学校主催土曜寺子屋拡大研修　オンライン講演登壇

・2023年4月バラフレ！中学生による発達障害オンラインイベント登壇

・2023年5月二ノ宮高校にて2年生へのインクルーシブ研修・講演会に登壇